Добавки для похудения!Обзоры и отзывы!

Бады при похудении

Сегодня пришла посылочка с iherb и я решила поделиться с вами всякими добавками для похудения. Эти штуки помогают нам худеть без вреда для здоровья и срывов. Все, что написано в этой статье, проверено мной лично и испытано на себе)

В этой статье разберем такие добавки для похудения

  • Протеин
  • Л-карнитин
  • Энимал Флекс
  • Коэнзим Q10
  • Омега 3

Протеиндобавки для похудения

Начнем с самой важной добавки для меня в плане похудения. Протеин-это белок. Не нужно бояться этого названия. Даже с моим правильным питанием, у меня бывают проблемы с добором белка в рационе. Это означает, что нужно кушать творог, желательно заливая молоком и без добавления чего-либо, или …. выпить шейкер вкусного протеина.

Кстати, я перепробовала очень много баночек с белком и пришла к выводу, что по вкусу мне нравится только один производитель. Все остальные я совершенно не могу пить. Когда, я заказала первую банку другого производителя, то представляла, как я буду с огромным удовольствием попивать этот молочный коктейль ….Но какого было мое разочарование, когда я обнаружила, что это совершенно не так. И большинство производителей пришлось просто запихивать в себя.

Итак, вот он мой фаворит «Печенье со сливками». Это самый улетный вкус. Советую брать сразу большую банку. Его хватает примерно на 1,5 месяца. Заменяю 1-2 приема пищи в день. Просто разбавляем молоком и мешаем в шейкере. Экономия времени тотальная!

 

L- карнитиндобавки для похудения

Ошибочно L- карнитин называют жиросжигателем. Однако это не так. Это аминокислота, которая синтезируется организмом из метионина и лизина. Она увеличивает работоспособность,выносливость -мне очень помогает при беге. Незаменимая добавка для похудения.Так же она положительно влияет на сердечную мышцу и ускоряет метаболизм. Я покупаю такой. В нем 60 капс. Принимать по одной. Не нужно возиться с разведением в шейкере. Дозировка 500мг.

 

Animal Flexдобавки для похудения

По роду своей деятельности у меня болят суставы. Поэтому эта добавка не заменима для меня, т.к. во время диеты боли увеличиваются. Animal Flex  так же беру пожилым родителям. В составе хондроитин и глюказамин — главные по связкам и суставам.

Так же в этой добавке оптимально сочетаются дозировка/цена/качество, в отличии от препаратов в нашей аптеке. Еще в ней различные витамины и комплексы для связок и суставов. Я пропила очень много аптечных препаратов и потратила оочень много денег. Не повторяйте моих ошибок, этот препарат стоит своих денег.

 

Коэнзим Q-10добавки для похудения

Этот кофермент поддерживает работу сердца, ускоряет метаболизм, помогает бороться с депрессией, усталостью, а так же повышает работоспособность. Хороший помощник во время диеты, не так ли? Помогает при треморе или онемении конечностей, ожирении и мигренях. Очень помогает молодым мамочкам все успевать в первые месяцы после рождения малыша. Я беру такой. Хватает почти на 2 месяца.

 

Омега-3добавки для похудения

Помните, как бабушки в детстве нас кормили с ложки рыбьим жиром. И правильно делали, ведь его эффективность доказана в настоящее время. Только сейчас не надо давиться неприятным вкусом, ведь его выпускают в желатиновых капсулах. Я покупаю этот. Большая дозировка, хорошая цена, хватает на курс 2 месяца. Омега очень хорошо сказывается на состоянии кожи волос. Подробнее об уходе за кожей здесь

 

Вот я с вами и поделилась самыми полезными добавками. Если понравилось, нажимай «поделиться». В скором будущем обзоры на недорогую качественную косметику с iherb, а так же добавки для здоровья. Другие полезные статьи о питании здесь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.